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En Pezcalandia queremos contarle todo lo que hay que saber para disfrutar de una vida plena en el outddoor y sus disciplinas, actuar con precisión y sin pérdida de tiempo ante un accidente.
Botiquín de primeros auxilios
1) Gasa esterilizada (en sobres de 2 o 3 unid, herméticos).
2) Tela adhesiva de 5 cm de ancho.
3) Vendas de 10 a 12 cm de ancho.
4) Gasa furacinada en sobres.
5) Algodón (no para cubrir ni limpiar heridas, sino, por ejemplo, para hacer almohadillas).
6) Soluciones antisépticas:
a) Jabón o detergente (DG).b) Pernivox (desinfectante).c) Alcohol puro. d) Agua oxigenada.
7) Solución fisiológica en sache plástico hermético.
8) Tijera.
9) Pinza de depilar.
10) Hoja de bisturí esterilizada.
11) Tubo de látex para lazo.
12) Analgésicos y antitérmicos.
13) Antidiarreicos (comprimidos de carbón, con y sin antibióticos).
14) Cremas anti-inflamatorias y antialérgicas.
15) Sertal, paratropina, etc
Que debemos hacer ante una insolacion
1) Dar sombra inmediata al paciente es fundamental.
2) Quitarle sus ropas y aflojarjarlas.
3) Colocarle paños mojados y una bolsa con hielo en la nuca.
4) Refrescar el cuerpo con agua.
5) Si esta conciente, darle de beber agua con sal (nunca : café, alcohol u otro estimulante)
Anzuelo clavado en el cuerpo: Si no es en el rostro y/o una zona muy comprometida, junte coraje e intente extraerlo de la siguiente forma:
1) Empuje en forma circular el anzuelo hasta que la punta atraviese nuevamente la piel hacia afuera.
2) Corte la punta con un alicate la punta y su traba.
3) Extraiga el resto del anzuelo por el mismo recorrido que entro, lave la herida con agua y jabón.
4) Cúbrala con una gasa.
Lesiones Oculares:
1) Lavar el ojo con solución fisiológica estéril.
2) Colocar un apósito que cubra todo el ojo con el párpado cerrado.
En el agua Rio, Mar, Lagos y Lagunas
Cuando salimos a navegar podemos llegar a padecer el mal de mar o mareo. Si ocurre, recuéstese y sostenga firmemente la cabeza contra una estructura estable(almohada, mampara o pontón) si vomita reponga líquido, puede también considerar dia anterior a su salida o embarque comer alimentos de digestion rapida, y tomar una capsula de dramamine (Remedio farmaco de venta libre).
Por Jorge Vicente
Para Pezcalandia
