miércoles, 15 de mayo de 2019

Pezcalandia y el acampar


En Pezcalandia te damos unos buenos tips para que tu salida de camping sea un éxito.
Los suministros para acampar que será requerido en su viaje de camping es mucho más que una tienda de campaña y un saco de dormir.

Primero, considere el tamaño de la tienda que usted está buscando. La carpa de tamaño dependerá de la cantidad de gente que va para el camping y el número de tiendas de campaña que se va a utilizar.

La carpa de tamaño también depende de lo cómodo que quieres ser, mientras que acampar.


 si usted compra una tienda de campaña de tamaño para cuatro personas significa que 3 personas pueden dormir cómodamente y cuarto que se puede acomodar sólo si va a dormir lleno y cómodamente en la tienda de campaña con todo el mundo siendo limitado el número de suministros para acampar.


Bolsa de Dormir es uno de los elementos más importantes de suministros para acampar, una buena opción Https://www.pezcalandia.com.ar/categoria/bolsas-de-dormir

No es adecuado para tomar cualquier bolsa cuando se va a un campamento. Es esencial para averiguar las condiciones meteorológicas del camping en el fin de tomar las precauciones necesarias para mantenerse caliente mientras duerme y también proteger sus suministros para acampar, mientras que en el viaje de camping.


Como los campistas llevar a sus suministros para acampar en una mochila, por lo que es importante encontrar una bolsa que no es pesada y también demasiado voluminosos. Sería tan difícil de llevar algo voluminoso, junto con el resto de los suministros para acampar. Por lo tanto, buscar el uno para dormir, que debe ser cómodo. Para comprar suministros para acampar no puede ser siempre barato, pero también no tiene que hacer necesariamente un conjunto grande en su cartera. Usted puede encontrar la mejor calidad en bolsa a un precio razonable también de personas que se ocupan de descuento suministros para acampar.

Uno de los más cosa que es importante para acampar si uno decide es una estufa de camping. Esto puede ser comprado en cualquier tienda, no necesariamente tiene que ser voluminosos y pesados, y cualquier buena calidad y de peso ligero de la estufa puede servir al propósito durante la acampada. 

Hay diferentes y específicos acampar engranajes que puede adaptarse a diferentes campistas dependiendo de sus preferencias. Por ejemplo, algunas personas campamento junto con sus pequeños hijos, estas personas tienen que tomar mucho en cuenta antes de proceder para el campamento de aquellos que viajan solos o con amigos. Hay algunas precauciones que todos los campistas deben tomar, pero cuando los niños son también parte del programa de campamento, y entonces hay más cosas de las que preocuparse. Hay un equipo de camping disponibles para las familias en las que toda la familia puede compartir de forma muy cómoda.

El equipo de Camping está disponible para todas las edades, no importa quién sea el camping si es viejo o joven, o viajar en un grupo o acampar solo. Es fácil de configurar y de utilizar la tienda, la cual es esencial para las personas que no quieren perder el tiempo en la construcción de la tienda de campaña.
Fuente Canal Noticias



Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.






Seguir leyendo...

lunes, 13 de mayo de 2019

Cómo evitar mordeduras de arañas, serpientes y murciélagos en campamentos y paseos


Desde Pezcalandia te brindamos algunas recomendaciones para evitar mordeduras de arañas, serpientes y murciélagos, dado que miles de jóvenes y familias, acostumbran a realizar viajes y campamentos en zonas campestres y playas alejadas de la capital exponiéndose a las mordeduras de diversas criaturas salvajes y venenosas.

Al respecto, Gualberto Marcas, médico veterinario del Museo Serpentario del Instituto Nacional de Salud (INS), señaló que los “viajeros deben tomar medidas preventivas al momento de acampar, evitando hacerlo cerca a los cerros o lugares donde existe acumulación de troncos y piedras, y usualmente pueden esconderse serpientes y arañas”. Advirtió que la picadura de estos animales puede ocasionar desde ardor, hinchazón, intoxicación y hasta la muerte. Es por eso que se debe evitar la acumulación de residuos ya que estos atraen roedores, los cuales sirven de alimento a las serpientes. “Las arañas caseras se encuentran en los hogares, sin embargo, pueden trasladarse a zonas como arbustos en busca de comida, así como el jergón, que si bien se encuentra en Lima también se han registrado casos de mordedura en Ica, Arequipa, algunas zonas de Áncash y Trujillo donde uno puede toparse con la conocida sancarranca”, enfatizó al tiempo de precisar que en el caso del murciélago, si podría trasmitir la rabia. En ese sentido remarcó que ante accidentes de este tipo las personas deben lavarse la herida de inmediato con abundante agua y jabón para evitar infecciones. Asimismo, deben evitar realizar esfuerzos físicos, por lo que es preferible estar acompañados para el auxilio rápido. También sostuvo que es importante conocer la ubicación de un centro de salud para la oportuna atención de la emergencia. En relación a las serpientes señaló que estos son animales tímidos y solo muerden cuando se sienten amenazadas. “Se debe mantener la calma. Luego, conseguir un bastón o un palo y tratar de ahuyentar al animal dándole un pequeño toque para que salga de nuestra carpa. Con mucho cuidado. Jamás se debe intentar agarrarla porque uno no sabe si es venenosa o no”, puntualizó. Por su parte el médico infectólogo del INS, Manuel Espinoza, explicó que las mordeduras de las arañas y serpientes venenosas producen generalmente inflamación y dolor local, fiebre, náuseas, y vómitos. “Puede haber compromiso sistémico”. Conforme pasan las horas, si la persona no tiene tratamiento, habrá destrucción del tejido, además de otras complicaciones: problemas de insuficiencia renal e incluso su muerte”, explicó.

Consejos para un campamento seguro
  • Elegir con cuidado la zona en donde van a acampar.
  • Retirar toda la maleza, piedras u hojas secas. Es preferible no pernoctar o estar muy cerca de cuevas o formaciones rocosas.
  • Mantener las carpas cerradas ya que muchas personas salen a hacer caminatas nocturnas y dejan abiertas las carpas y ahí es donde las serpientes aprovechan para ingresar.
  • Sacudir el sleeping, la ropa y todo lo que los viajeros dejan dentro de la carpa, porque son lugares en donde los animales (arañas o serpientes) pueden esconderse.
  • Si vas a realizar caminatas nocturnas, es muy necesario llevar linternas, así como un bastón o palo para ir golpeando el lugar donde uno pisa para que, al sentir las vibraciones, estos animales huyan.
Fuente Con Nuestro Peru

Seguir leyendo...

viernes, 10 de mayo de 2019

Pique en Reconquista


Hola queridos amantes de la pesca deportiva y seguidores de PEZCALANDIA.
Como habitualmente lo hacemos semanas tras semanas, les quiero dejar un resumen del estado de la pesca en Reconquista.

Una muy buena semana de pesca en nuestra zona, con buenos piques de dorados en modalidades con señuelos, carnada viva y en la modalidad garete en los bancos.
Los surubíes aparecieron nuevamente, en éste caso en la modalidad señuelo, haciendo trolling en los arroyos con artificiales de media agua. La variada es realmente muy buena, con una variedad de especies que hacen emocionar al amigo pescador.
Bueno queridos amigos les dejo un fuerte abrazo y hasta el próximo informe.

Por Carlos Tortul
Guía Profesional de Pesca
Reconquista - Santa Fe
Staff Pezcalandia
Tel: 3482 – 540796 WhatsApp: 03482-15540796

Seguir leyendo...

miércoles, 8 de mayo de 2019

Carlos Baraldo te vamos a extrañar


Lamentamos informar a toda nuestra comunidad Pezcalandia, clientes, amigos y el sector en general, una ésta gran pérdida.

Domingo próximo pasado por la noche, el amigo Carlos Baraldo ha dejado este mundo y partió a uno mejor,  seguro se encontrará con muchos amigos que lo han sabido querer.
Su larga trayectoria ha demostrado la alta calidad de gente, cosa no muy habitual en éstos tiempos.
Te vamos a extrañar y este es nuestro pequeño homenaje, a un hombre que es un ejemplo de ser humano.

Acercamos a toda su familia nuestras condolencias y QEPD

Jorge Vicente
Presidente

Seguir leyendo...

lunes, 6 de mayo de 2019

El gobierno entrerriano reglamentó la Ley provincial de turismo



Este decreto se desarrolló desde dicha Secretaría con la intención de ordenar la oferta turística que hoy presenta la provincia, como así también respaldar a los trabajadores de la actividad. Cabe destacar que en los últimos años, Entre Ríos viene marcando un sostenido crecimiento de la actividad turística. Por ello, se volvió imprescindible la regulación de las actividades que se realizan en el sector.

Actualmente muchos visitantes eligen nuestra provincia no solo para el descanso, sino también para desarrollar actividades al aire libre como la pesca deportiva, avistajes de aves, senderismo, cabalgatas, entre otras. Además de contar con guías capacitados para el desarrollo de cada una de estas actividades, es importante el cumplimiento de las normas, tanto de seguridad como así también de nivel de prestación de servicio.

Registro de prestadores

El decreto regula cada una de estas actividades, conformándose para este objetivo un registro de prestadores de servicios con el aval de la provincia, con fines de promoción y capacitación,  como así también el apoyo para líneas de financiamientos destinadas al desarrollo del turismo.
Aquellos prestadores de servicios turísticos de la provincia interesados en ser registrados, deberán dirigirse a las oficinas de turismo de cada municipio, donde se les informará de la documentación que deben presentar según la actividad que desarrollen. Allí deberán completar los formularios pertinentes, que serán enviados a la Secretaria de Turismo y Cultura de la provincia para ser registrados.
Vale destacar que dicho trámite no tiene costo alguno y que a través de ello serán incluidos en cada una de las misiones promocionales  que se desarrollen desde la Secretaría, como así también en la plataforma viajar, que da la posibilidad de presentar sus productos al mundo entero.
Fuente Aim Digital



Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

viernes, 3 de mayo de 2019

La Copa Fasterwear acelera en El Algarrobo


Difundimos en Pezcalandia que La Copa Fasterwear de Bicicleta por Montaña 2019 vivió en Las Palas, pedanía de Fuente Álamo, una nueva prueba del circuito que promueve la Federación de Montañismo de la Región de Murcia. Después de celebrar las dos primeras citas en Alumbres y La Aljorra, la copa llegaba al Trail Sierra del Algarrobo, que también incluyó dos carreras por montaña para con recorridos de 30 y 12 kilómetros.La competición, que cumplió su décima edición, estuvo organizada por la concejalía de Deportes del ayuntamiento de Fuente Álamo, que contó con para ellos con los voluntarios del popular triatlón de la localidad, que el próximo 18 de mayo cumplirá treinta ediciones, junto con el club ciclista y el club senderista. En total, entre todas las modalidades, se congregaron unos setecientos participantes.La prueba de bicicleta por montaña tuvo un recorrido de 40 kilómetros y un desnivel de 1.200 metros que puso a prueba a los casi 200 participantes que se inscribieron en la misma. El murciano Daniel Romero, del Lemon Trail CC, y Patricia Álvarez Montero, del Bicihuerta, fueron los campeones absolutos en la Sierra del Algarrobo. El campeón invirtió un tiempo de 1 hora, 47 minutos y 57 segundos en completar un sinuoso trazado. La segunda plaza fue para su compañero de equipo Jose Ángel López López, con 1 hora, 49 minutos y 27 segundos, mientras que el tercero fue Juan Carlos López, del 33 Bike, con 1h.50:06, superando en un sprint final emocionante a Víctor Gómez Torrentes, del Faster Bicihuerta.Patricia Álvarez Montero, el Bicihuerta de Torreagüera, fue la mejor fémina con un registro de 2 horas, 29 minutos y 50 segundos. En segunda posición cruzó la meta en Las Palas María Hernández Ferández, del Mandarache, con 2h.37:11, mientras que Isabel Casanueva Cuesta, del 100% All Sport, cerró el podio con 2h.40:35. También se celebró otra cita del BXM Mini. En prebenjamines, José María Vidal fue el campeón, con Ramón Silvente y Ángel Pérez segundo y tercero, respectivamente. La mejor fémina fue Miriam Martínez. En benjamines, triunfos de David Sánchez y Aitana Sánchez, completando los podios David López y Aitor Martínez; y Nuria García e Irene Almpohaya. En alevines ganó José Luis Guillén, con David Quesada segundo y José Sánchez tercero. Por último, en infantiles, Pedro David Gázquez se hizo con el triunfo, con Roberto García en la segunda plaza y Yoel Jiménez en la tercer. Tania Silvente fue la mejor mujer. Paralelamente se disputaron dos carreras por montaña de trail con recorridos de 30 y 12 kilómetros. En la distancia larga los mejores fueron Óscar de Francisco Ortiz, del Paquetazo Drill, con 2h.36:28; y Lidia Morales, con 3h.17:47 y un brillante noveno puesto en la general. El podio masculino lo completaron Alberto Fernández Fernández (2h.40:00) y Pablo Rosique Vidal (2h.50:33); y en el femenino, Mari Carmen Martínez Sánchez (3h.26:49), del CEX Cartagena; y Mari Carmen Cánovas Alcaraz (4h.02:06), del CA Torre Pacheco. Por último, en los 12 kilómetros, Juan Francisco Oliver, del Triatlón Fuente Álamo, y María Garnés, del CEX Cartagena, se impusieron en la general, ambos con una amplia renta sobre sus perseguidores. Gregorio Castejón y Antonio Martínez fueron segundo y tercero, respectivamente; y Julia Campos y Eva Bascuñana completaron el podio femenino.
Fuente La opinión de Murcia



Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

miércoles, 1 de mayo de 2019

Concurso de pesca variada


Desde Pezcalandia les contamos que se espera una masiva concurrencia en el concurso “Explotan las cañas”, se realizará el domingo 5 de mayo de 10.30 a 14hs al en la Costanera Norte frente al estacionamiento de  Aeroparque Jorge Newery de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Concurso a la pieza de mayor longitud, se podrá usar:
Línea variada máximo de 2 anzuelos. No se podrá usar anzuelo múltiples ni línea coreana. Caranada libre.
Incripción $250.- + 1 alimento no perecedero que será  donado al comedor “Matás, primero los niños” de Mariano Acosta
Los premios se repartirán de la siguiente manera:
1º Premio: el 40% de lo recaudado + trofeo
2º Premio: el 20% de lo recaudado + trofeo
3º Premio: el 10% de lo recaudado + trofeo
Del 4º al 10º lugar se entregarán medallas
Por Pezcalandia
Prensa & difusión 

Seguir leyendo...

lunes, 29 de abril de 2019

Finaliza campamento de desarrollo NBA Academy Latin America



Difundimos en Pezcalandia que con la participación de 25 jugadoras de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Venezuela, República Dominicana y México, finalizó el campamento NBA Academy Latin America en Centro Nacional de Alto... 

Con la participación de 25 jugadoras de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Venezuela, República Dominicana y México, finalizó el campamento NBA Academy Latin America en Centro Nacional de Alto Rendimiento (CNAR). En la clausura, del segundo campamento, estuvo presente Raúl Zarraga, director de NBA México; Jennifer Azzi, director de la NBA Academy; y Héctor García Antonio, director del CNAR, en representación de Ana Guevara, titular de la Conade. Jennifer Azzi, quien ganó la medalla de oro con el equipo de Estados Unidos en los Juegos Olímpicos de Atlanta 96 en baloncesto femenil, les dio un mensaje a las jóvenes jugadoras, para impulsarlas a cumplir su sueño.


Azzi comentó que tuvo que superar lesiones y otros imprevistos para integrar al conjunto norteamericano en la justa olímpica y siempre deben tener una mentalidad ganadora para cumplir sus metas. Por su parte, Raúl Zarraga destacó que estos campamentos de desarrollo son productivos para la Liga Nacional de Baloncesto (NBA), con el objetivo de que las jugadoras cumplan su sueño más allá de la cancha. El director del CNAR, Héctor García Antonio felicitó a la NBA México y a la exolímpica Jennifer Azzi por inyectar ánimo a las jugadoras que participaron en el campamento, con 11 jugadoras mexicanas que serán futuras estrellas en este deporte.


Fuente 20 Minutos


Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

viernes, 26 de abril de 2019

Trujillo un lugar para visitar



Desde Pezcalandia les recomendamos no perderse éste bello lugar. Los paisajes trujillanos con sus montañas, pueblos, páramos y lagunas, invitan a conocerlos en estos carnavales 2019, explorar y visitar los rincones, que alberga la tierra mágica son tesoros naturales que encantan a propios y visitantes.

El estado Trujillo, ha sido uno de los más agraciados por la naturaleza; su clima, recursos hídricos, montañas y sus pueblos, sumados a la hospitalidad de sus habitantes hacen de este un destino ideal para conocer y disfrutar en estas vacaciones carnestolendas.
Al sur del estado, entre las montañas andinas, se encuentran los hermosos poblados de Durí, Jajó, La Quebrada y Cabimbú, en el municipio Urdaneta; siendo estos algunos de los pueblos que gozan de majestuosos paisajes, clima de páramo con temperaturas que regularmente están en los 17° centígrados, en los que se puede disfrutar en cualquier época del año. Por su parte, el municipio Boconó guarda en sus valles pueblos de gran belleza natural como Las Mesitas, Niquitao, Batatal y San Miguel, sus paisajes, coloridos por las plantaciones de hortalizas, frutas y flores forman un perfecto lienzo vivo en el que se observa naturaleza y hombre conviviendo en armonía, siendo sus pobladores excelentes anfitriones, pues reciben a sus visitantes con gran cobijo y cariño.
Los páramos trujillanos ofrecen a los turistas, además de hermosos parajes, escenarios para la práctica de deportes extremos como el montañismo y excursionismo en zonas como el Páramo de Los Torres (municipio Valera), donde se encuentran 7 lagunas ubicadas a una altura desde los 3450 a los 3700 m.s.n.m con unas temperaturas de 5° a 13°C, así mismo un destino bastante conocido y concurrido es La Teta de Niquitao, el punto más alto del estado con 4006m de altura, travesía que se encuentran 16 lagunas de formación glacial permanente, verdaderas joyas naturales que resguarda la región.  Visitar los Parques Nacionales es también una buena opción y Trujillo tierra magica cuenta con el Parque Nacional General José de La Cruz Carrillo, el cual se encuentra la Laguna de los Cedros, el Páramo de Guaramacal, grutas y cavernas que suman atractivos de 21.491 hectáreas que conforman y comparten los municipios Boconó y Campo Elías; municipios que del mismo modo se comunican con Carache y la frontera de los estados Lara y Portuguesa, el Parque Nacional Dinira, cubre el 58% del municipio Juan Vicente Campo Elías, y fue creado con la finalidad de proteger la cuenca alta de los ríos Tocuyo, Chabasquén, Boconó y Carache. Todos estos escenarios, hacen de Trujillo un excelente destino para el disfrute, del ecoturismo siendo una buena opción para relajarse y simplemente apreciar la naturaleza en los carnavales 2019.

Fuente Diario Los Andes


Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

miércoles, 24 de abril de 2019

Pique en Reconquista


Hola queridos amigos y seguidores de PEZCALANDIA, es un gusto poder hacerles llegar los datos del estado de la pesca en Reconquista. 
Esta semana tenemos que decir que la pesca estuvo algo esquiva, aunque los cachorros de surubí siguen saliendo en tamaños bastante chicos para la época, los dorados de menor porte, salvo la variada que siempre es buena. Mucho tiene que ver el estado del río con un cauce en constante movimiento y un clima veraniego que no termina de irse, hace que el agua se mantenga a una temperatura bastante elevada para el momento, logrando que peces sigan en las lagunas con poco movimiento.
Bueno amigos les dejo un fuerte abrazo y será hasta la próxima.

Por Carlos Tortul
Guía Profesional de Pesca
Reconquista - Santa Fe
Staff Pezcalandia
Tel: 3482 – 540796   WhatsApp: 03482-15540796

Seguir leyendo...

lunes, 22 de abril de 2019

Mochilas pesadas por Pezcalandia


Desde la redacción de Pezcalandia nos ha llegado esta nota que ponemos a difusión     Llevar una carga mayor a la recomendada genera un sobreesfuerzo que da lugar a la fatiga muscular, problemas de columna y a la larga va afectando otras zonas del cuerpo.

Según los expertos,  los niños pueden alzar una mochila de hasta 15 por ciento del peso corporal. Sin embargo, médicos indican que éste no debe sobrepasar el 10 por ciento, principalmente si se trata de un infante.

Y es que, llevar una carga mayor a la recomendada genera un sobreesfuerzo que da lugar a la fatiga muscular, problemas de columna y a la larga va afectando otras zonas del cuerpo.

La doctora Sonia Ávalos, jefa de Salud Integral de Niñez del Ministerio de Salud afirma que el peso excesivo que la mayoría de los escolares carga sobre sus hombros con sus mochilas está llevando a muchos niños y adolescentes a sufrir lesiones de espalda, afectando incluso músculos y articulaciones. Por lo que enfatiza que la carga debe ser equivalente al 10 por ciento del peso corporal y no más que esto.

La pediatra declara que el énfasis que se pone en el peso de la mochila escolar se debe a las consecuencias irreversibles y a largo plazo que pueden generar en los estudiantes, desde una escoliosis infantil (desviación o curvatura anormal de la columna vertebral), cifosis (arqueamiento anormal de la espalda) o artrosis precoz que llevaría finalmente a que el niño no llegue a un correcto crecimiento de los huesos.

Ávalos recomienda que se hable con los maestros para que los niños puedan llevar a diario solo los útiles necesarios y de esta manera evitar la sobrecarga en la espalda.

Uso de la mochila
Al momento de cargar la mochila es importante mantener una buena postura, la espalda recta y no curvarlo.
Limitar el peso del contenido de las mochilas, evitar cargas inútiles, de lo contrario el niño se verá obligado a arquear la columna vertebral, llevar hacia adelante la cabeza y el tronco para compensar el peso.
Evitar que el niño transporte una mochila con mucho peso por más de 15 minutos.
Mochilas con rueditas
Las  mochilas con rueditas tampoco constituyen una alternativa para no sobrecargar la espalda. Si bien el peso no se concentra en esta zona del cuerpo, la presión que se ejerce en el brazo y el hombro cuando el niño lo estira con un solo brazo, puede traer consecuencias, sobre todo cuando la carga es excesiva.
Si se opta por este tipo de mochila, lo ideal es llevarlo por delante y no estirarlo. Evitar estirar al bajar o subir escalones, sino levantarlo por delante con ambas manos.
Cómo elegir una mochila
Se debe considerar el tamaño y peso del niño, que vaya acorde a la estatura.
Preferir las mochilas con correas anchas, respaldo acolchado y con ajustes firmes procurando mantener la bolsa a unos 5 centímetros por encima de la cintura. Cuando sobrepasa esto es porque la mochila es grande para el escolar.
¿Cómo distribuir los útiles escolares?
Lo útiles escolares más pesados deben quedar apoyados por la espalda, los de peso medio deben colocarse al fondo de la mochila y los más liviano situarlo a la altura de los hombros.
Fuente Paraguay.com

Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

viernes, 19 de abril de 2019

Pezcalandia y el bastón ideal


Les contamos a nuestros seguidores de Pezcalandia que de un tiempo a esta parte los bastones para caminar se han puesto de moda. Ya sea para dar un paseo por la ciudad, por un parque, para ir a la montaña, a una ruta… Da igual si la excursión es para niños, mayores… gran parte acude con bastones, cuando tal vez ni siquiera estén practicando la ‘nordic walk’ sino simplemente sea un paseo por un camino rural.

¿Son beneficiosos? ¿Perjudican tu salud? Según la UIAA, International Climbing and Mountaineering Federation, su uso excesivo “podría mermar a la larga nuestra capacidad de coordinación y equilibrio. Aparte, de reducir la elasticidad muscular y la frecuencia cardíaca. Te contamos por qué deberías dejar de utilizar tan a menudo los palos.

Beneficios de los palos de montaña
Uno de los tantos bastones ideales son éstos 
-facilitan la subida y bajada de cuestas, especialmente la bajada cuando se va con mochilas y el peso es excesivo
-alivian la presión sobre la columna vertebral y las rodillas, sobre todo cuando quien realiza el ejercicio es una persona mayor o tiene sobre peso. Según la comisión médica de la federación internacional, “esta mejora en el mantenimiento del equilibrio estático reduce la posibilidad de caer o lesionarse al estar sobre terreno suelto”.
-reducen el nivel de esfuerzo, sí, y también de equilibrio. Las personas sanas y fuertes deberían evitarlos.
-el uso del bastón ayuda a mantener la frecuencia cardiaca baja al inicio del esfuerzo. “Esta ventaja no dura mucho tiempo debido a la actividad muscular en la extremidad superior a. Este trabajo cardiaco más elevado puede ser utilizado para propósitos de entrenamiento”, afirma.
Desventajas de los palos de montaña
-técnica incorrecta del uso del bastón: “si la distancia entre el cuerpo y el bastón es excesiva, no solo se pierde la ventaja de reducir el esfuerzo, sino que también se puede crear un excesivo movimiento de torsión. Esto puede poner en riesgo el equilibrio del excursionista.
-disminución de la sensación de equilibrio: “el uso prolongado de los bastones puede reducir la sensación de equilibrio y la capacidad de coordinación del sujeto. Esta desventaja se hace cada vez más evidente y puede conducir a ciertos problemas de equilibrio, especialmente en áreas montañosas difíciles, donde el usuario del bastón no puede usar sus bastones”. De hecho, el tipo más común de accidente de excursionismo, la caída al tropezarse, puede ser ahora un riesgo mayor. Por esta razón los accidentes ocurren incluso durante el uso de los bastones.
-reducción de mecanismos fisiológicos de protección: “una fuerte presión y los estímulos de carga son muy importantes para la normal nutrición del cartílago articular y también para entrenar y mantener el desarrollo y elasticidad de la musculatura. El uso continuo de los bastones disminuye estos importantes estímulos fisiológicos.
-aumento de la frecuencia cardíaca: esto es debido al aumento de actividad muscular en las extremidades superiores, ya que hay que hacer más fuerza y coordinar, y el peso de la mochila a veces no ayuda.
Los palos para andar o palos de montaña hacen además que tengamos las manos inutilizadas para cualquier contratiempo que pueda haber, y en la montaña hay y muy variados. Si te caes, no puedes agarrarte. No puedes sujetarte, y te puedes hacer más daño con el palo o bastón.
Para los mayores, para entrenar, por recomendación médica, son una ayuda, pero si vas a la montaña y el terreno es un poco más complejo, disfruta como siempre de la ruta, que tu cuerpo recupere la forma tradicional de andar y caminar, que es realmente beneficiosa para la salud y seguirás potenciando tu equilibrio. Si los necesitas por salud, que sean bienvenidos.
Fuente Deporte y vida

Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

miércoles, 17 de abril de 2019

Impulsan pesca en San Felipe


Les contamos desde Pezcalandia que la Secretaría de Pesca y Acuacultura (SEPESCABC), está realizando acciones para el impulso de la pesca ribereña y deportiva, así como la acuacultura en el Golfo de California, especialmente en San Felipe, para que los hombres y las mujeres que se han dedicado tradicionalmente a las actividades del mar, puedan tener mejores oportunidades para su subsistencia y desarrollo. Lo anterior fue manifestado por el titular de la dependencia estatal, Matías G. Arjona Rydalch, quien acudió al puerto mexicalense para dialogar con representantes de diversas organizaciones pesqueras de esa comunidad, luego de haber acompañado al Mandatario estatal a la ciudad de México, para sostener un encuentro con responsables de dependencias federales del ramo. El funcionario estatal desarrolló aquí una agenda de trabajo, en la que explicó a dirigentes del sector los alcances de la reunión estratégica sostenida con los responsables de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (SADER), del Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMARNAT), de la Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca (CONAPESCA), y de la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (CONANP).

En la jornada, Arjona Rydalch se reunió con los representantes de la Federación de Pesca Deportiva y Prestadores de Servicios Turísticos de San Felipe, Daniel Rafael Pérez de Anda; de la Federación Regional de Cooperativas Ribereñas “Andrés Rubio Castro” S.P.R. de R.L, Ramón Franco; de la Federación de Sociedades Cooperativas de Producción Pesquera del Puerto de San Felipe R.L. de C.V., Lorenzo García; así como de las asociaciones civiles “Santuario de la Vaquita Marina” A.C. y “Llaveritos Club de Pesca” A.C., José María Cuevas y Arturo Honold, respectivamente. Explicó que, desde el inicio de la actual Administración estatal, las comunidades del Golfo de California, y en especial San Felipe, han estado en la agenda de las políticas públicas del Gobierno del Estado, con acciones para el desarrollo económico y social, infraestructura, equipamiento y búsqueda de alternativas de producción. Así mismo, se comprometió a mantener el ritmo de trabajo hasta el último día de su gestión, ya que San Felipe representa un polo importante de desarrollo pesquero y turístico para Baja California.
Fuente: La Voz de la Frontera 

Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

lunes, 15 de abril de 2019

Pesca deportiva genera a Costa Rica 500 millones de dólares anuales



Difundimos en Pezcalandia que la federación detalló en un comunicado que los datos provienen de un estudio que realizó en 2018 e inicios de 2019 y aseguró que la actividad de la pesca deportiva viene en crecimiento, así como su aporte social.

"La pesca turística y deportiva es una actividad grande en Costa Rica, alrededor del 5,6 % del total de turistas (que llegan al país cada año) realizan esta actividad, es decir, entre 150.000 y 200.000 turistas vienen a nuestro país a pescar", dijo el autor del estudio, el sociólogo Henry Marín.


Según Marín, los turistas atraídos por la pesca deportiva, en la que se debe devolver el animal al mar, "invierten en las diferentes comunidades en las que la actividad ha beneficiando a las familias de la zona".
A nivel local se analizaron datos recopilados de zonas co

mo Herradura, Quepos, Golfito, Puerto Jiménez, situadas en la provincia de Puntarenas (Pacífico central y sur), así como en Flamingo, Playas del Coco y Tamarindo, en la provincia de Guanacaste (Pacíficonorte).
Según el estudio, la pesca deportiva ayuda a mejorar la calidad de vida de quienes trabajan en esa actividad y sus familias, favorece el desarrollo de infraestructura, paga salarios por encima del promedio local, brinda opciones de capacitación, entre otras ventajas.
"La calidad de vida de las personas trabajando en el sector es buena, se determinaron que elementos como la capacitación técnica son claves para el mejoramiento de sus condiciones de vida", declaró la otra autora del estudio y economista especializada en recursos naturales, Adriana Chacón.
La experta afirmó que "la presencia de infraestructura relacionada a la pesca turística-deportiva también se encuentra relacionada con un mejor vivir".
La Federación Costarricense de Pesca aseguró que continuará realizando investigaciones de manera continua cada año sobre el impacto de la actividad en la economía del país y en las comunidades con el fin de conocer su evolución.

San José, 12 mar (EFE).- La pesca deportiva genera a Costa Rica 500 millones de dólares anuales y un 13 % de los ingresos por turismo, informó este martes la Federación Costarricense de Pesca (FECOP).
La federación detalló en un comunicado que los datos provienen de un estudio que realizó en 2018 e inicios de 2019 y aseguró que la actividad de la pesca deportiva viene en crecimiento, así como su aporte social.
"La pesca turística y deportiva es una actividad grande en Costa Rica, alrededor del 5,6 % del total de turistas (que llegan al país cada año) realizan esta actividad, es decir, entre 150.000 y 200.000 turistas vienen a nuestro país a pescar", dijo el autor del estudio, el sociólogo Henry Marín.
Según Marín, los turistas atraídos por la pesca deportiva, en la que se debe devolver el animal al mar, "invierten en las diferentes comunidades en las que la actividad ha beneficiando a las familias de la zona".
A nivel local se analizaron datos recopilados de zonas como Herradura, Quepos, Golfito, Puerto Jiménez, situadas en la provincia de Puntarenas (Pacífico central y sur), así como en Flamingo, Playas del Coco y Tamarindo, en la provincia de Guanacaste (Pacífico norte).
Según el estudio, la pesca deportiva ayuda a mejorar la calidad de vida de quienes trabajan en esa actividad y sus familias, favorece el desarrollo de infraestructura, paga salarios por encima del promedio local, brinda opciones de capacitación, entre otras ventajas.
"La calidad de vida de las personas trabajando en el sector es buena, se determinaron que elementos como la capacitación técnica son claves para el mejoramiento de sus condiciones de vida", declaró la otra autora del estudio y economista especializada en recursos naturales, Adriana Chacón.
La experta afirmó que "la presencia de infraestructura relacionada a la pesca turística-deportiva también se encuentra relacionada con un mejor vivir".
La Federación Costarricense de Pesca aseguró que continuará realizando investigaciones de manera continua cada año sobre el impacto de la actividad en la economía del país y en las comunidades con el fin de conocer su evolución.
Fuente Diario Extra

Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...

viernes, 12 de abril de 2019

Escalar


Les contamos a nuestros seguidores de Pezcalandia que cada vez hay más gente que disfruta de la montaña, el senderismo, es una de las actividades predilectas de los amantes de la Naturaleza. Pero muchos van más allá, no se conforman con caminar por sendas o caminos, quieren disfrutar de la montaña, del paisaje, desde otro punto de vista, desde las alturas: escalar por paredes verticales, desafiar acantilados, barrancos... Son actividades que requieren de mucha técnica y horas de práctica. Por ello, una buena forma de adentrarse en el mundo del montañismo y la escalada son las llamadas Vías Ferratas.

Una vía ferrata es un itinerario, un recorrido por zonas de roca, paredes montañosas que previamente ha sido equipado con todo tipo de elementos que permiten escalar con seguridad y sin necesitar grandes conocimientos de escalada. Son rutas en las que se puede encontrar peldaños metálicos a modo de escalera anclados a la propia roca que permiten ascender con facilidad, también cuenta con zonas de cadenas para sujetarse, rampas, pasamanos, grapas, cable, puentes colgantes....
Además, los montañeros van en todo momento asegurados a través de un cable de vida para evitar riesgos. Como indica el portal de turismo comunitatvalenciana.com la Comunitat Valenciana ofrece un buen número de zonas habilitadas como vías ferrata, distribuidas por todo el territorio: Charco Azul, Dos Aguas, Embalse de Loriguilla Peppoli e Pepinno, Fantasma, Fuente del Chorrico-Tous, V Aventador, Via Ferrata cara Norte del Cid, Moleta Redona, Via Ferrata de les Marujes, Molón, Via Ferrata de Pirata, Penya del Figueret, Ponoig-Ponoch, Roca Figueral, Vall d'Uixó,Villena-Sierra de la Villa, Via Ferrata de Xorret de Catí.
Hay vías ferratas de longitudes distintas y de todas las dificultades. Antes de enfrentarse a una de ellas, es conveniente estudiar muy bien sus características, el tipo de equipación con la que cuentan, el material que se necesita, el tiempo medio que se invierte en recorrerla, etc. En caso de ser principiante, la opción más sensata es apuntarse a una de las muchas excursiones y salidas que organizan grupos especializados y empresas de multiaventura. Dos de las más destacadas son Máxima Aventura y Valencia Adventure. Otra buena opción es ponerse en contacto con la Federación de Deportes de Montaña y Escalada de la Comunitat Valenciana www.femecv.com
Completar con éxito una vía ferrata es algo, a priori, accesible para casi todo el mundo, no hace falta una gran preparación pero sí es imprescindible no tener vértigo ya que muchos de los itinerarios transcurren por zonas muy elevadas en las que el miedo a las alturas puede convertirse en un grave problema. Extremar las medidas de seguridad es también clave, hay que seguir en todo momento los consejos del guía y no hacer movimientos arriesgados. Las empresas especializadas en este tipo de actividades proporcionan el material técnico necesario y antes de iniciar la ruta, informan detalladamente de todo lo que hay que llevar para la aventura.
Fuente Levante-emv 

Seguinos en Instagram Pezcalandia,  regístrate gratis en nuestra web www.pezcalandia.com.ar,  y participá de todos los beneficios, sin obligación de compra.

Seguir leyendo...