viernes, 15 de junio de 2018

Pezcalandia y el acampar


En Pezcalandia te damos unos buenos tips para que tu salida de camping sea un éxito.
Los suministros para acampar que será requerido en su viaje de camping es mucho más que una tienda de campaña y un saco de dormir.

Primero, considere el tamaño de la tienda que usted está buscando. La carpa de tamaño dependerá de la cantidad de gente que va para el camping y el número de tiendas de campaña que se va a utilizar.

La carpa de tamaño también depende de lo cómodo que quieres ser, mientras que acampar.


 si usted compra una tienda de campaña de tamaño para cuatro personas significa que 3 personas pueden dormir cómodamente y cuarto que se puede acomodar sólo si va a dormir lleno y cómodamente en la tienda de campaña con todo el mundo siendo limitado el número de suministros para acampar.
Bolsa de Dormir es uno de los elementos más importantes de suministros para acampar, una buena opción Https://www.pezcalandia.com.ar/categoria/bolsas-de-dormir
No es adecuado para tomar cualquier bolsa cuando se va a un campamento. Es esencial para averiguar las condiciones meteorológicas del camping en el fin de tomar las precauciones necesarias para mantenerse caliente mientras duerme y también proteger sus suministros para acampar, mientras que en el viaje de camping.

Como los campistas llevar a sus suministros para acampar en una mochila, por lo que es importante encontrar una bolsa que no es pesada y también demasiado voluminosos. Sería tan difícil de llevar algo voluminoso, junto con el resto de los suministros para acampar. Por lo tanto, buscar el uno para dormir, que debe ser cómodo. Para comprar suministros para acampar no puede ser siempre barato, pero también no tiene que hacer necesariamente un conjunto grande en su cartera. Usted puede encontrar la mejor calidad en bolsa a un precio razonable también de personas que se ocupan de descuento suministros para acampar.
Uno de los más cosa que es importante para acampar si uno decide es una estufa de camping. Esto puede ser comprado en cualquier tienda, no necesariamente tiene que ser voluminosos y pesados, y cualquier buena calidad y de peso ligero de la estufa puede servir al propósito durante la acampada. 
Hay diferentes y específicos acampar engranajes que puede adaptarse a diferentes campistas dependiendo de sus preferencias. Por ejemplo, algunas personas campamento junto con sus pequeños hijos, estas personas tienen que tomar mucho en cuenta antes de proceder para el campamento de aquellos que viajan solos o con amigos. Hay algunas precauciones que todos los campistas deben tomar, pero cuando los niños son también parte del programa de campamento, y entonces hay más cosas de las que preocuparse. Hay un equipo de camping disponibles para las familias en las que toda la familia puede compartir de forma muy cómoda.
El equipo de Camping está disponible para todas las edades, no importa quién sea el camping si es viejo o joven, o viajar en un grupo o acampar solo. Es fácil de configurar y de utilizar la tienda, la cual es esencial para las personas que no quieren perder el tiempo en la construcción de la tienda de campaña.
Mucho y todo podrás encontrar visitando www.pezcalandia.com.ar


Fuente Canal Noticias





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lunes, 11 de junio de 2018

¿En busca de adrenalina y aventura?


Les contamos en Pezcalandia que en el mes de mayo se realizará una gira ambiental al volcán Cerro Negro y al volcán El Hoyo. La excursión tendrá una duración de día y medio y se tiene programado acampar en las faldas del volcán El Hoyo.

La caminata de esta expedición se divide en 4 etapas:
1. De la entrada de ciudad de León hasta el parque del Cerro Negro, donde se recorrerán 18 km en un aproximado de dos a tres horas.
2. Se escalará el volcán Cerro Negro con visita a sus fumarolas. Volcano-boarding es opcional, pero igual se lleva equipo de primeros auxilios. La seguridad de los asistentes es primordial para los organizadores. 
3. Caminata de tres horas iniciando en el Parque Nacional Volcán Cerro Negro hasta las faldas del volcán El Hoyo
4. Al siguiente día se hará una caminata de tres a cuatro horas del volcán El Hoyo hasta la laguna El tigre, se disfrutará del agua tibia de la laguna. 
5. Caminata de una hora hasta salir a la Paz Centro.
El Club de Montañismo Los Maribios, organizadores de la ecogira, explica que en la caminata se realizarán descansos para que las personas se puedan hidratar, comer algo, tomar fotos y descansar un poco.
Cabe destacar que el Club de Montañismo Los Maribios no es una agencia de turismo y las giras son gratuitas para fomentar el deporte del montañismo a nivel nacional,  pero cada persona tiene que pagar su transporte público, la alimentación,  así como la entrada a los parques nacionales de los volcanes. Para las personas interesadas en unirse a la excursión,  es importante que sepan que se movilizarán en transporte público para disminuir los costos del transporte. 
La hora de partida es a las 8:00 de la mañana el sábado 13 de Mayo y el regreso es a las 2:00 de la tarde del domingo 14 de Mayo. 
Costos
Microbús Expreso: C$54.00 (Managua-León)
Parque Nacional Cerro Negro: C$50.00 (local)
Equipo de Sand-Boarding: 6-8 dólares dependiendo de la cantidad del grupo (Opcional)
¿Qué debes de llevar?
Camiseta manga larga, sombrero o gorra, protector solar, botas o zapatos tenis con buena suela, linterna o lámpara de cabeza, ropa para frío (la temperatura en la noche oscila entre los 18 OC y 22 OC), equipo para acampar: tienda de campaña (opcional), saco para dormir o por lo menos una colcha para dormir en el campo. Además  es importante llevar de cuatro a seis litros de agua y alimento para el almuerzo, cena del sábado y desayuno del domingo.

Fuente El Nuevo Diario

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miércoles, 6 de junio de 2018

Buscan fomentar el montañismo y el acceso libre a nivel nacional


Les contamos a nuestros seguidores de Pezcalandia que autoridades de la Federación Argentina de Ski y Andinismo (FASA) y asociaciones de montañismo del todo el país, presentaron el proyecto de ley en la Cámara de Diputados.

Salta estuvo presente a través del Fernando Martinis, presidente del Club Andino Janajman.

La iniciativa “Fomento del Montañismo y el Acceso Libre”  busca garantizar el derecho público a acceder a zonas de montaña para la recreación y actividades deportivas, que hoy se encuentran restringidas. De acuerdo al informe presentado en la Cámara de Diputados en Argentina existen más de 80 picos de 5.000 metros de altura.

El diputado nacional Carlos Castagneto, es el legislador que impulsa junto a FASA y demás asociaciones de montañismo del país este proyecto de ley. “Se busca de declarar a las montañas como “bienes de interés deportivo, cultural y socio-recreativo”  sostuvo. A su vez, remarcó la intención de buscar una solución que no implique forzar a los dueños a abandonar las tierras, sino a encontrar un mutuo acuerdo, basado en la compresión de intereses y de las prácticas.

Por su parte, el presidente de FASA, Martín Lascano expresó: “El montañismo es un deporte que surge de la misma necesidad del hombre de explorar, de su curiosidad. Con esa  curiosidad, empezamos a recorrer la montaña con otros intereses, hasta llegar a lo que hoy conocemos como el andinismo.  La FASA está participando activamente hace unos años con la Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo (UIAA), donde tenemos un trabajo conjunto de llevar el deporte y mostrar hacia el mundo lo que estamos haciendo en Sudamérica. Argentina tiene una posición preferencial dentro del deporte y nos están viendo en otra forma".
Desde el Colectivo Andinistas Argentinos comentaron que “el proyecto es pionero en Latinoamérica dado a que no existe otro proyecto de esta índole en los restos de los países”. Además, su titular Mauricio Bianchi considera positivo que “ingrese desde la Comisión de Deportes, y no desde el Turismo”. “No se busca generar un derecho, sino preservar un derecho que ya tenemos. Es un proyecto que surge desde los montañistas y se dirige hacia el Congreso”, concluyó.
El proyecto de ley cuenta con el acompañamiento de 8 diputados nacionales, entre ellos, Liliana Mazure y Horacio Alonso. Será tratado en la Comisión de Deportes de la citada cámara legislativa.

Fuente Informate Salta

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viernes, 1 de junio de 2018

Tips Pezcalandia, vacaciones en carpa


Esta pasión por el aire libre, la aventura, es una forma económica y ​alegre para divertirse. En Pezcalandia decimos, salí de campamento​!!!​, son vacaciones​,​ largas​,​ cortas o fin de semana, igual, ​solo salí de campamento​​.

El campamento ​es fantástico, pero para disfrutarlo ​a pleno, ​te damos éstos contenidos para los lectores y seguidores de  la comunidad Pezcalandia. 

La carpa ​nos amplia las posibilidades de vivir una aventura.

P​odes ​en poco tiempo recorrer distintos ​lugares​ armando tu carpa​,​​ un​ día nuevo ​en distintos lugares es otro ​​evento nuevo​,​ otro ​lugar.

​Es emocionante​, ideal ​aventureros​,​ ​mochileros; ​ es la forma ideal de vacacionar cuando no ​dispones de un presupuesto ​amplio, no es un 5 estrellas pero la pasas ​estupendo.

Acampar te permite estar en contacto con la naturaleza​,​ convivir con ella,  te será de ayuda,  es ​disfrutar  el mundo real y alejar​se​ del estrés​, que sobre todo en las grandes ciudades, tan mal hace a nuestra salud​.
​El acampar o campamento, ​no es para cualquiera, ​debes tener algunas cosas bajo control para ​vivir una grata experiencia.

1 – Reserva un lugar antes de ​tu ​llega​da al destino​.
Aunque tus vacaciones sean de campamento y aventura, no salgas  sin tener resuelto donde acamparás y haber reservado un lugar disponible​, dejarle a tu familia tu recorrido​​ como paradero​.
​Los  camping cuentan con todo tipo de servicios y otros ​muy básicos, investiga, elige​, consúltanos.
2 – Consejos básicos para armar una carpa
​La carpa, todo un tema fácil
​Control absoluto de toda la carpa antes de la salida, que no falte ninguna parte, estacas, varillas, ojales, controla cierres, etc , será difícil ​la solución en destino.
Selecciona ​lugar para el armado en un sector libre de piedras y no olvides ​hacer las canaletas con tu pala en la caída de agua​,​ cada ​carpa debe tener para casos de lluvia, es hasta divertido mirar desde adentro los problemas de agua de quien efectúa una salida sin éstos tips, ventila​​ ​todos los días; ​nunca encender  material inflamable​ dentro de la unidad básica​ ​de ​tu tienda de campaña​.
3 – ​Como prender un  fuego
​El​ ​fuego es parte de tu salida de aventura​, ​p​oder estar con amigos alrededor ​de la carpa​, cantando y contando historias con la naturaleza de testigo, es realmente ​formidable,  para que sea una buena experiencia y no algo que lamentar, tener mucho cuidado a la hora de prender fuego.
Asegúrate de que no est​é​ prohibido encender fuego. ​
Un pozo para ​el fuego y lejos de la carpa y al resguardo del viento (por ejemplo cerca de una pared), ya que además de reflectar el calor, evitarás lo peligroso que puede resultar una chispa. Cuando vayas a d​escansar, ​ asegúrate que el fuego qued​e totalmente apagado, ​algo para tener en cuenta, es tener siempre agua cerca .
4 – ​​Mochilas, ​no cargues lo innecesario.
Existen cosas  muy útiles en un campamento y otras que ​no,  sirven solo para que te termines fastidiando de haberlas cargado. ​Como imp​o​rtante, será muy útil que guardes repelente contra insectos y alguna medicina básica como aspirinas.
No ​lleves aquello que no necesitarás y a la hora de ​los preparativos, visualízate en el sitio y determina lo que  te ​hará falta.
No querrás tener que comer con la mano o tener que estar buscando las cosas a oscuras, porque te has olvidado de los cubiertos o una linterna​, por decirte algo, solo lo que hará falta​.
​Disfrutar de tu camping respetando el lugar​,​ recogiendo la basura que generes y arrojándola en el sitio destinado para eso.
C​on éstos consejos, te aseguramos unas vacaciones top!​

​Un buen tip de Pezcalandia​ para su comunidad

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martes, 15 de mayo de 2018

19 tips para irte de camping


¿Estás libre esta semana y te vas de campamento? Aquí desde Pezcalandia te damos una lista de recomendaciones y cosas que no pueden faltar

Salir de campamento es muy común en los periodos largos de días libres. Se trata de vivir una experiencia distinta, una aventura, tener contacto con la naturaleza, dormir en el piso, compartir con amigos en otro contexto y trabajar en equipo para lograr que la casa de acampar y todo el plan funcione a cabalidad.

Si tienes planes de irte de camping los próximos días o te interesa hacerlo pero no sabes como, estos consejos son para ti.

Consejos para acampar:

No hay camping sin casa de acampar. Recuerda llevar todos los materiales y las instrucciones para montarla si no tienes experiencia en eso

No olvides la leña, los fósforos y algo para encender el fuego. La fogata en las noches es necesaria si hace frío y divertido encenderla y sentarse alrededor de ella. Recuerda verificar las reglas del lugar.

Coloca una vela de baterías en un frasco vacío de mantequilla de maní, por ejemplo, para hacer faroles portátiles.
linterna y pilas
Lleva tu celular cargado o lleva un cargador portátil. Utilízalo sólo para emergencias, la idea es que tengas una experiencia distinta.
Haz un mini botiquín de primeros auxilios
Lleva repelente de insectos
Otro kit que no debe faltar: cámara y selfie stick
Bolsa de dormir y aislante de frío (si acamparás en un lugar frío). Recuerda verificar como se comporta el clima del lugar.
Si el ambiente es frío, no debes olvidar artículos como gorro, bufanda, abrigo, camisas manga larga, etc.
Mochila con artículos de primera necesidad (pasta dental, cepillo de diente, jabón, mudas de ropa)
Puedes usar el envase de algún detergente como una estación para lavarte las manos
Si llevar una parrilla para cocinar, no tienes que marinar la carne si pones romero directamente en el carbón (no olvides el carbón).
Si pones manojos de salvia a la fogata, alejas a los mosquitos
Procura llevar comida enlatada, no perecedera (y por supuesto, el abrelata). Lleva pan, queso envuelto con cera o queso empacado de forma regular y jamón dentro de una pequeña nevera con hielo.
Snacks, snacks y más snacks
Lleva agua potable suficiente para la cantidad de días que estarás acampanado. Puede ser agua embotellada o galones de agua congelados dentro de una hielera.
¡Cuida la naturaleza! No arrojes basura al suelo ni dañes los ecosistemas. Lleva bolsa de basura.
¡Disfruta!

Fuente Metro Ecuador

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jueves, 10 de mayo de 2018

Surubíes en Reconquista


Hola queridos amigos pescadores y seguidores de PEZCALANDIA, nuevamente con ustedes para traerles un pequeño informe del estado de la pesca en Reconquista.

Tenemos que decir que la pesca en excelente en éstos momentos, con mucho pique y capturas de cachorros de surubí por jornada, los que ven de los 4 kg a los 7 kg y presentan  una pelea muy interesante a los amigos pescadores.
Los dorados también salen con buena frecuencia. Hoy lo mejor es el surubí, la variada es muy buena como de costumbre.
Bueno les dejo un fuerte abrazo y será hasta el próximo encuentro, saludo también a la gente redacción que hace llegar éstos relevamientos.

Por Carlos Tortul
Guía profesional de pesca
Staff Pezcalandia
Reconquista - Santa Fe
Tel: 3482 - 540796
WhatsAAp: 03482-15540796

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lunes, 23 de abril de 2018

Los pacues siguen firmes en Reconquista


Hola queridos amigos pescadores y seguidores de PEZCALANDIA, como habitualmente lo hacemos semanas tras semanas, me complace en informar el estado de la pesca en Reconquista, ciudad del litoral argentino.
Tenemos que decir que la pesca de pacues sigue siendo la vedette de la zona, con gran cantidad de capturas de ejemplares, de portes muy interesantes, que rondan un promedio de 5kg.
Los que se deben devolver obligatoriamente, ya que está de veda en la zona. También tenemos que decir que los chafalotes y dorados  están muy activos en la modalidad señuelos, los que se pueden capturar haciendo bait cast, como también trolling, los portes pueden variar entre los 3kg. y los 8kg.
Recordamos que la variada sigue siendo muy buena como de costumbre, con muchos manduves, pico pato de excelente porte.
Un abrazo y hasta la próxima.

Por Carlos Tortul
Guía profesional de pesca
Tel: 3482 - 540796 Whatsapp: 03482-15540796 

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lunes, 16 de abril de 2018

Reconquista a puro pique


Hola amigos y seguidores del PEZCALANDIA, les dejo en este pequeño informe del estado de la pesca en Reconquista, Santa Fé.
Esta semana tenemos que decir el pique de pacúes sigue siendo muy bueno, con gran cantidad por jornadas, muchas capturas, lo que hacen una pesca muy entretenida, los ejemplares rondan los 2kg a los 5kg. 
A tener en cuenta que la pesca de éstos ejemplares se encuentra vedada en la provincia, lo cual se debe hacer pesca y devolución.
Los dorados están muy activos, los que se pueden pescar con artificiales muy fácilmente.
Los elementos usados para este relevamiento fueron provisto por la gente de Pezcalandia.
Bueno amigos les dejo un gran saludo y será hasta la semana próxima, no me quiero olvidar de los chicos de redacción que tanto hacen porque éstos relatos lleguen a todos ustedes.

Por Carlos Tortul
Guía profesional de pesca
Staff Pezcalandia
Reconquista - Santa Fe
Tel: 3482 - 540796
WhatsAAp: 03482-15540796

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martes, 10 de abril de 2018

Arranco a full el otoño en Reconquista


Queridos pescadores y seguidores de PEZCALANDIA, nuevamente les traigo el estado de la pesca en Reconquista.

Los dorados siguen saliendo en gran cantidad en la zona, los que se pueden capturar con señuelos solamente, ya que tienen mucha comida y se hace difícil su pesca con carnada viva.
Lo más rendidor con artificiales, es pesca al golpe o haciendo trolling en los arroyos, van de los 4 kg. a los 8kg. Ya no es una novedad los pacues que aparecieron en tamaños medianos, pero están mejorando cada vez mas su tamaño, lo bueno es que se encuentran en gran número.
Debo agregar que también se pueden sacar bogas de excelente porte, la variada sigue siendo muy buena como de costumbre.
Un gran abrazo y será hasta la semana próxima.

Por Carlos Tortul
Guía profesional de pesca
Staff Pezcalandia
Reconquista - Santa Fe
Tel: 3482 - 540796
WhatsAAp: 03482-15540796

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martes, 3 de abril de 2018

Pezcalandia en Reconquista


Buena semana amigos pescadores y seguidores de PEZCALANDIA, nuevamente es un gusto poder traer el estado de la pesca en Reconquista, lugar que sigue rindiendo en gran medida.

Los dorados en gran forma y cantidad en la zona, los que se pueden capturar de manera diversa, tanto con carnada viva, lo mas común, como con artificiales, al golpe o haciendo trolling en los arroyos y lagunas.
Una gran combo de señuelos, miralos click https://www.pezcalandia.com.ar/comprar/combo-senuelos-eleven  ​
Los surubíes no se quedan atrás, también se pueden sacar varios por jornadas, mayormente con señuelos, ya que se encuentran muy bien alimentados y están algo perezosos a la hora de comer, hay que buscarlos en la profundidad.
La variada sigue siendo muy buena como de costumbre.
Bueno queridos amigos, les dejo un gran abrazo y será hasta la próxima.

Por Carlos Tortul
Guía profesional de pesca
Staff Pezcalandia
Reconquista - Santa Fe
Tel: 3482 - 540796

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lunes, 26 de marzo de 2018

Campamentos para adultos, una nueva forma de escapar del estrés


En Pezcalandia difundimos ésta gran nota para toda nuestra comunidad.
Volver a la naturaleza, los juegos y el fogón ahora es una opción para mayores de 18 que hace furor en distintos países.

Disfrutar de momentos recreativos parecería una opción válida sólo para chicos o adolescentes. Correr, jugar en equipo y explorar el verde no es, a priori, una alternativa para los adultos que deben cumplir con exigencias y responsabilidades propias de la edad. Sin embargo, hay quienes están rompiendo con ese paradigma. En distintos lugares del mundo existen servicios de campamentos para quienes hace rato terminaron la escuela secundaria. Así, hombres y mujeres vuelven a meterse en la bolsa de dormir y hacer palmas alrededor del fogón como cuando eran niños.

La primera regla –excluyente- es ser mayor de 18 años, sin tope de edad. La segunda, contar con la capacidad para “alimentar al niño interior” sin prejuicios. La tercera y última, animarse a generar lazos amistosos con desconocidos.
La experiencia -que todavía no llegó a la Argentina- reúne a cientos de personas por mes en distintos puntos de los Estados Unidos, donde hay al menos cinco empresas en el rubro. Soul Camp es la pionera. Inaugurada en 2013, actualmente tiene centros en California y en las afueras de Chicago y Nueva York.
“Nuestras vidas están demasiado programadas y hemos sido entrenados para hacer todo perfecto. Por eso perdimos contacto con la capacidad de sentirnos libres y lo que significa divertirse. Ahí es donde el campamento para adultos entra en juego. Las personas llegan ansiosas por encontrar aventura y sentirse como niños”, cuenta Alison Leipzig, cofundadora de la firma, y asegura que fue testigo de grandes transformaciones en hombres y mujeres que llegaron con un alto nivel de estrés.
“Recibimos a ejecutivos de grandes compañías, trabajadores industriales, mamás y papás, profesores de educación física y contadores. A todos los une el interés por el desarrollo personal y las ganas de sentirse mejor. En la mayoría de los casos, se cumple”, afirma Leipzig, y enumera algunas de las actividades del programa de dos días de camping. Entre ellas: competencias por bandos de colores, clases de actuación, canto y baile, deportes acuáticos, espacio de meditación y yoga, ceremonias de fuego, charlas motivacionales y fiestas a la luz de la luna.
U$S 1.200 es el precio por persona por tres días de acampe en EE.UU.
Del otro lado del Atlántico, en la Selva de Oza, al norte de España, el proyecto Embosqada realizó hace tres años su primer acampe con mayores. “Recuerdo que fue en Los Pirineos, al pie de la montaña. Allí, me di cuenta de que la convivencia con otras personas en un entorno tan salvaje y natural era algo fantástico. Los veranos siguientes alargamos la estadía a cinco días y organizamos un campamento para recibir el Año Nuevo”, describe Eva Sastrón, líder del espacio, y enfatiza que el contacto directo con la flora y la fauna del lugar es fundamental para cambiar el chip: “Dejamos afuera los celulares y dispositivos electrónicos que nos mantienen todo el día conectados. Dormimos en carpas y la mayor parte del tiempo la pasamos al aire libre entre caminatas por el bosque, inspección de cuevas y charlas de astronomía. En esas condiciones, no queda otra que instalarse en el presente y conectar con la persona que está a tu lado”.
La propuesta de Embosqada es más económica que la norteamericana: hay paquetes por 4 o 5 días por 160 y 190 euros, que incluyen la estadía en carpa y comidas. Sólo hay que llevar mochila al estilo boy scout y tener a mano objetos tales como linterna, navaja multiuso, campera impermeable, gorra para el sol y repelente para los mosquitos.
“Al final del encuentro, el campista descubre que tiene las pilas recargadas para regresar a su mundo de adultez. También, muchos generan nuevas amistades con las que repiten la experiencia. El campamento para adultos es muy gratificante”, refuerza Sastrón, e invita a los argentinos a su espacio: “Si se animan, los esperamos, serán bienvenidos”.

Fuente Clarín

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lunes, 19 de marzo de 2018

Mochilas pesadas por Pezcalandia


Desde la redacción de Pezcalandia nos ha llegado esta nota que ponemos a difusión     Llevar una carga mayor a la recomendada genera un sobreesfuerzo que da lugar a la fatiga muscular, problemas de columna y a la larga va afectando otras zonas del cuerpo.

Según los expertos,  los niños pueden alzar una mochila de hasta 15 por ciento del peso corporal. Sin embargo, médicos indican que éste no debe sobrepasar el 10 por ciento, principalmente si se trata de un infante.

Y es que, llevar una carga mayor a la recomendada genera un sobreesfuerzo que da lugar a la fatiga muscular, problemas de columna y a la larga va afectando otras zonas del cuerpo.

La doctora Sonia Ávalos, jefa de Salud Integral de Niñez del Ministerio de Salud afirma que el peso excesivo que la mayoría de los escolares carga sobre sus hombros con sus mochilas está llevando a muchos niños y adolescentes a sufrir lesiones de espalda, afectando incluso músculos y articulaciones. Por lo que enfatiza que la carga debe ser equivalente al 10 por ciento del peso corporal y no más que esto.

La pediatra declara que el énfasis que se pone en el peso de la mochila escolar se debe a las consecuencias irreversibles y a largo plazo que pueden generar en los estudiantes, desde una escoliosis infantil (desviación o curvatura anormal de la columna vertebral), cifosis (arqueamiento anormal de la espalda) o artrosis precoz que llevaría finalmente a que el niño no llegue a un correcto crecimiento de los huesos.
Ávalos recomienda que se hable con los maestros para que los niños puedan llevar a diario solo los útiles necesarios y de esta manera evitar la sobrecarga en la espalda.
Uso de la mochila
Al momento de cargar la mochila es importante mantener una buena postura, la espalda recta y no curvarlo.
Limitar el peso del contenido de las mochilas, evitar cargas inútiles, de lo contrario el niño se verá obligado a arquear la columna vertebral, llevar hacia adelante la cabeza y el tronco para compensar el peso.
Evitar que el niño transporte una mochila con mucho peso por más de 15 minutos.
Mochilas con rueditas
Las  mochilas con rueditas tampoco constituyen una alternativa para no sobrecargar la espalda. Si bien el peso no se concentra en esta zona del cuerpo, la presión que se ejerce en el brazo y el hombro cuando el niño lo estira con un solo brazo, puede traer consecuencias, sobre todo cuando la carga es excesiva.
Si se opta por este tipo de mochila, lo ideal es llevarlo por delante y no estirarlo. Evitar estirar al bajar o subir escalones, sino levantarlo por delante con ambas manos.
Cómo elegir una mochila
Se debe considerar el tamaño y peso del niño, que vaya acorde a la estatura.
Preferir las mochilas con correas anchas, respaldo acolchado y con ajustes firmes procurando mantener la bolsa a unos 5 centímetros por encima de la cintura. Cuando sobrepasa esto es porque la mochila es grande para el escolar.
¿Cómo distribuir los útiles escolares?
Lo útiles escolares más pesados deben quedar apoyados por la espalda, los de peso medio deben colocarse al fondo de la mochila y los más liviano situarlo a la altura de los hombros.

Fuente Paraguay.com

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martes, 13 de marzo de 2018

La mochila, un plan de acción familiar


Llegó a nuestra redacción de Pezcalandia el siguiente informe que ponemos a difusión.
Mendoza se ubica en el "cinturón de fuego del Pacífico" y por eso experimentamos constantes movimientos de suelo. La población debe estar prevenida para reducir su vulnerabilidad.

Ante los últimos terremotos ocurridos en México, es bueno recordar la medidas de Defensa Civil a tener en cuenta para estas catástofes.

Una persona debe saber qué hacer en su lugar de trabajo, en la calle o en su hogar. Así puede salvar su vida y ayudar a otras ante una emergencia.
Es necesario establecer un plan de acción familiarLas familias deben organizarse y saber qué rol tiene cada integrante ante la emergencia.
Hay que pensar y elegir un punto de encuentro familiar seguro para reunirse en caso de no estar en el hogar (plaza, parques cercanos) y también un punto seguro dentro de la casa para refugiarse.
Es importante que algún integrante de la familia aprenda prácticas de primeros auxilios para ayudar a lesionados. Deben planear quién se encargará de cortar la luz o el gas; tener matafuego a mano; conocer el lugar donde estará la mochila de emergencia para tomarla de inmediato y planear cómo poner fuera de peligro a niños, ancianos y personas con discapacidad.
Estas recomendaciones también son aplicables a los grupos de trabajo, donde deben prever roles y preparar un kit de emergencias.
El Plan de Acción Familiar incluye aprender a armar una Mochila de Emergencia, con elementos indispensables para subsistir luego de un desastre.
Lo básico para la mochila es: Recipiente con agua potable. Alimentos no perecederos
Una lista con los nombres de nuestros familiares (DNI, grupo sanguíneo, obra social, medicamentos que toman). Botiquín de primeros auxilios con medicamentos vitales.
Radio a pilas. Linterna y pilas. Silbato y guantes. Muda de ropa y manta de abrigo.
Kit de aseo. Herramientas y alambre. Es importante que los ciudadanos estén atentos a las indicaciones que las autoridades de Defensa Civil van brindando en cada momento a través de los diferentes medios de comunicación.
A tal fin proponemos una opción de mochila que cubre equilibrio de peso, buena generación de época regulable y de mucha ayuda, aparte del disfrute que no es el caso de ésta nota, clic
¿Qué hacer en caso de un terremoto?
Conserve la calma, no permita que el pánico se apodere de usted.
Tranquilice a las personas que estén a su alrededor.
Ejecute las acciones previstas en el plan familiar.
Diríjase a los lugares seguros previamente establecidos; cúbrase la cabeza con ambas manos colocándola entre las rodillas o póngase en posición fetal, cubriéndose la cabeza.
No utilice ascensores.
Aléjese de los objetos que puedan caer, deslizarse o quebrarse.
No se apresure a salir, el sismo dura sólo unos segundos y es posible que termine antes de que usted lo haya logrado.
De ser posible, cierre las llaves del gas, corte la luz y evite prender fósforos o encendedores o cualquier fuente de incendio.
Tenga cuidado, porque a veces el sismo puede no ser muy intenso y ser precursor de uno mayor, actuar en consecuencia y no confiarse.
Después del sismo
Evitar perder el tiempo reuniendo las pertenencias personales.
Evitar correr y gritar.
Verifique si hay lesionados, incendios o fugas de cualquier tipo. De ser así, llame a los servicios de auxilio.
Use el teléfono sólo para llamadas de emergencia.
Escuche la radio para informarse y colabore con las autoridades.
Si es necesario evacuar el inmueble, hágalo con calma, cuidado y orden, siga las instrucciones de las autoridades.
Reúnase con su familia en el lugar previamente establecido: este debe ser un lugar que se considere seguro, por ejemplo, un parque o una plaza.
Limpie los líquidos derramados o escombros que ofrezcan peligro.
Esté preparado para futuros sismos (réplicas), los que generalmente son más débiles.
Aléjese de edificios dañados y evite circular donde existan deterioros considerables.
No consuma alimentos ni bebidas que hayan podido estar en contacto con vidrios rotos o algún contaminante.

Fuente desconocida

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viernes, 9 de marzo de 2018

Falta regulación para alpinismo


Te contamos en Pezcalandia que México es de los países que no tienen una regulación para escalar montañas, eso de alguna forma ha influido para que se registren lamentables hechos, como el registrado hace algunos días donde un alpinista de origen extranjero falleció en el Pico de Orizaba. La alpinista Fátima del Ángel mencionó que los accidentes que se registran en el volcán Pico de Orizaba se generan por falta de precaución de quienes visitan la montaña, aunado a que el volcán es una zona de riesgo en dónde se debe transitar tomando las precauciones necesarias. Indicó que el cambio climático producido por los humanos ha llevado a una desestabilidad en el estado físico del hielo, pues los tiempos donde el glaciar se encontraba en mejores condiciones ya no son los mismos para poder realizar un ascenso sin ningún riesgo. “La falta de experiencia o pensar que es una montaña fácil de escalar lleva a los ciudadanos a ascender sin ningún tipo de precaución, no se da un aviso previo de que se va a visitar la montaña, todo esto va sumando a que se generen ese tipo de accidentes que muchas veces terminan en un deceso”, agregó.
Respecto a si existe coordinación entre las autoridades federales, estatales y municipales para atender a los alpinistas que llegan de otros países a la zona del Citlaltépetl dijo que, en materia de montañismo el país tiene mucho por hacer, ya que no existe una regulación para el permiso de los ascensos en las montañas. Puso como ejemplo al continente Africano, donde en el monte Kilimanjaro para poder hacer un ascenso sin ningún tipo de riesgo, primero se debe pagar un registro de ascenso, donde además se hace un chequeo para verificar si el alpinista está en condiciones óptimas para poder escalar la montaña.
Señaló que es necesario que las autoridades intervengan en la regularización de los ascensos, “creo que somos el único país que no cobra un ascenso, donde las montañas están en mal estado, llenos de basura, donde los bosques y los glaciares están destruidos y esto va asomando riesgos para quienes las escalamos”, concluyó la entrevistada.
Y es que recientemente la Marina y otros cuerpos de emergencia, rescataron el cuerpo de un alpinista de Estados Unidos que falleció al escalar el volcán Pico de Orizaba derivado de las malas condiciones climáticas, así mismo, se logró el rescate de otro alpinista de esta misma nacionalidad fue atendido.
Fuente: El Mundo de Orizaba


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martes, 6 de marzo de 2018

Pezcalandia. Tips en temperatura de bolsas de dormir



Para quienes disfrutamos de la naturaleza, la bolsa de dormir es parte esencial de nuestro equipo. Una buena bolsa de domir será nuestro abrigo en las frías noches disfrutando de la naturaleza, en la montaña  y puede llegar a hacer la diferencia entre una buena o una
mala experiencia.
Entendiendo que la adquisición de un saco de dormir es una inversión, la elección del modelo adecuado debe ser hecha a conciencia y de acuerdo a nuestras necesidades y aspiraciones. En ese sentido, hay varios factores que influyen en la decisión final: peso, volumen, precio y por supuesto el rango de temperatura en el que su rendimiento es óptimo. En el siguiente artículo nos detendremos en este último punto y vamos a explicar cómo se calcula la resistencia de un saco de dormir, qué quieren decir los rangos de temperatura señalados en las etiquetas y además entregaremos algunos consejos y consideraciones que te pueden ayudar a optimizar el abrigo de tu saco. Claro ejemplo de la información que entrega un saco de dormir bajo norma europea.

Hoy en día, todas las marcas reconocidas someten sus sacos de dormir a las pruebas que establece la norma europea EN 13537, la que fue aprobada y aceptada por los países asociados al Comité Europeo de Normalización (CEN) en el año 2002. Desde entonces, todos los sacos de dormir comercializados en Europa cuentan por obligatoriedad con dicha
certificación. Esta estandarización supuso un gran avance ya que permitió hacer una comparación objetiva entre los productos, a diferencia de lo que sucedía antes de su creación, en donde varias marcas, sobre todo de los Estados Unidos, “estimaban” el rango de abrigo de sus sacos de dormir basados en los resultados obtenidos en las distintas pruebas que propone la ASTM, una organización que desarrolla estándares de consenso voluntario para una amplia gama de industrias. El problema de este estándar es que las pruebas miden tan sólo la resistencia de los materiales y no del producto en sí, por lo
que la temperatura otorgada por los fabricantes era un tanto subjetiva ya que quedaba a su criterio y muchas veces distaban bastante de la realidad.
Pero, ¿Cómo la norma europea establece los rangos de temperatura?
La norma europea EN 13537 define un procedimiento que determina los límites de temperatura ambiental para el uso seguro de los sacos de dormir con respecto a sus propiedades térmicas, además de regular el correcto etiquetado de cada modelo. Vale la pena señalar que esta norma solo se aplica a sacos de hasta -24°C de confort, ya que el
procedimiento no considera vestimentas utilizadas para condiciones polares o de altitud extrema, por lo que muchos sacos de dormir diseñados para el Himalaya, por ejemplo, no cuentan con esta certificación.
Medición de un saco dormir.
A grandes rasgos, podemos señalar que la prueba se realiza en una cámara de ambiente controlado en donde es posible variar la temperatura, la humedad y la velocidad del aire. A la fecha existen tres laboratorios en el mundo (Francia, Alemania y Noruega) en donde
se certifican los sacos de dormir. Para determinar las propiedades de cada modelo se utiliza un maniquí estandarizado  que es vestido con una camiseta y pantalones de primera capa delgada. La norma hace una diferencia por género y para efectos de homogeneizar el proceso considera que una “mujer estándar” tiene 25 años, mide 1,60m y pesa 60 kg y un “hombre estándar” tiene 25 años, mide 1,73m y pesa 73kg. Al maniquí se le colocan calentadores y varios sensores de temperatura para luego ser colocado dentro de un saco de dormir sobre una colchoneta. Una vez que el maniquí se calienta a la temperatura corporal, se mide la temperatura del aire dentro de la cámara y en la
superficie del maniquí durante varias horas. A partir de las mediciones realizadas se calcula el valor de aislamiento del saco de dormir y se establecen cuatro rangos de temperatura que, si son bien interpretados, ofrecen una buena ayuda a la hora de escoger el modelo correcto. Los cuatro rangos son: Límite superior: la temperatura a la cual un hombre estándar puede dormir sin transpiración excesiva. Se establece con la cabeza fuera de la capucha, con los brazos fuera del saco y con los cierres abiertos.
Generalmente este rango no es informado por los fabricantes. Temperatura de Confort: es el rango de temperatura en el que un individuo de sexo femenino puede dormir plácidamente y con comodidad, sin la necesidad de ropa adicional y sin sentir frío, utilizando la capucha y con los brazos dentro del saco.
Temperatura de límite inferior o de transición: es la temperatura límite en la que un individuo de sexo masculino puede dormir sin tener que abrigarse, sin temblar y sin despertarse durante ocho horas en una posición curvada.
Temperatura extrema: es la temperatura en la que una mujer estándar puede permanecer al menos seis horas sin riesgo de sufrir hipotermia.
Se puede decir que es la temperatura de supervivencia. Cuando se alcanza la temperatura extrema no se puede conciliar el sueño y el cuerpo es incapaz de descansar.
La EN 13537 proporciona un estándar comparable y objetivo que sirve para poder establecer diferencias de desempeño entre distintos modelos y fabricantes; no obstante, existen variados factores que influyen en la percepción del frío o en el rendimiento real de cada saco de dormir en distintos escenarios que son importantes tener en cuenta.
Consideraciones de equipo
Colchoneta: un porcentaje de la pérdida de calor se produce por conducción hacia el piso, por lo que, si tienes pensado ocupar tu saco en condiciones de frío o humedad, debes escoger una colchoneta de un factor R idóneo, de esa manera optimizarás el confort de tu saco. Más información sobre el Factor R puedes encontrar haciendo
Carpa: una carpa puede llegar a ofrecer cerca de 5° C de abrigo extra respecto al exterior.
Vestimenta: las pruebas de la norma europea estiman el rango de temperatura tan solo con una primera capa delgada. En casos en los que el frío es intenso es normal dormir con segundas capas o incluso más abrigo, lo que aumenta considerablemente el rango de confort.
Liners: existen en el mercado fundas internas para el saco de dormir que permiten aumentar el rango de confort en varios grados. 
Tamaño del saco de dormir: si el tamaño del saco es demasiado grande respecto al tamaño del usuario, el calor en vez de retenerse tiende a disiparse, por lo que la recomendación es que el tamaño de la bolsa sea acorde a la estatura de quien lo ocupará.
Consideraciones fisiológicas
Género: la norma establece una diferencia por género ya que en promedio una mujer siente más frío que un varón (aproximadamente 5°C más frio) debido a que, por lo general, poseen menor cantidad de masa muscular, la que ayuda a producir calor corporal y que propicia un metabolismo más rápido. Edad: las personas mayores generan menos calor y sienten más el frío que la gente más joven. En particular los hombres bien alimentados entre los 16 y 24 años tienen una alta tasa metabólica y se puede
decir que sus cuerpos bombean el calor para que no sientan frío. Así que para un varón joven la temperatura de confort podría fácilmenteser 5°C más fría que para un hombre mayor. Los niños pequeños no tienen los mismos controles de calor natural que los adultos. La velocidad de su metabolismo disminuye a medida que crecen, por esta
razón, es muy difícil definir clasificaciones de temperatura para niños.
Grasa corporal: objetivamente, una persona con sobrepeso tiene mayor grasa corporal lo que la hace un poco más resistente al frío que unapersona magra.
Estado físico: una persona entrenada y de buena condición física estará mejor preparada para el frío. El agotamiento físico limita la generación de calor.
Experiencia: una persona acostumbrada a dormir en el aire libre está más familiarizada con el frío, el equipo y con su propio cuerpo. Un principiante o personas que viven la mayor parte del tiempo en la ciudad, y con las comodidades que ello implica, suelen sentir más frío que alguien experimentado o que está yendo constantemente a los
cerros.
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Fuente: Usuario Pezcalandia
Imágenes: Usuario Pezcalandia

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