Pezcalandia: recomendaciones para senderismo con seguridad

Si vas a salir al medio natural caminando deberás tener en cuenta estos consejos básicos. Practicar montañismo, excursionismo o senderismo con seguridad no es difícil, pero recuerda que en el medio natural gran parte de lo que te suceda depende de ti, de tus acciones y decisiones, así que por tu disfrute y el de quienes te acompañan nunca olvides seguir estos  sencillos pasos:

Escoge la actividad adecuada a la experiencia del grupo

Calcula el horario previsto, distancias y desniveles que debes superar

Consulta la previsión meteorológica

Prepara un plan alternativo por si tienes que acortar la actividad

Avisa adónde vas y el horario en el que tienes previsto regresar

EQUIPA tu mochila:

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Calzado apropiado

Ropa de abrigo

Chubasquero/cortavientos

Gorra y protección solar

Mapa, brújula y GPS

Teléfono móvil y cargador adicional

Botiquín

Linterna o frontal

Silbato

ACTÚA con prudencia:

Inicia la actividad a una hora prudente

Valora de forma constante que el resto del grupo está disfrutando

No te separes de tus acompañantes, ni dejes a nadie atrás

Si es necesario, ten en cuenta las alternativas más cortas o darte la vuelta y volver otro día

Bebe y como adecuadamente, protégete del sol

Utiliza los mapas para guiarte y tu previsión de horario para asegurarte de que vas sobre lo previsto

Comprueba que la meteorología no supone un riesgo

 

Pezcalandia

Prensa & Difusión

https://www.pezcalandia.com/

Fuente: FAM