Digamos que son las 6.15pm. y estás yendo a casa (sólo por supesto) después de un inusual día difícil en el trabajo.
Estás realmente cansado y frustrado...
Estás bastante estresado y molesto, repentinamente experimentas un fuerte dolor en tu pecho y se difunde hacia tu brazo y hacia arriba en tu mandíbula.
Estás a 8km.del hospital mas cecano a tu casa. Desafortunadamente no sabés si lograrás llegar a esa distancia.
Qué debo hacer???
Te han entrenado en RCP (Resucitación Cardio Pulmonar) pero el instructor del curso no te dijo como aplicártelo a ti mismo!!!
Cómo sobrevivir a un ataque al corazón cuando te encuentras sólo?
Mucha gente se encuentra sola cuando sufre un ataque al corazón, sin ayuda. La persona que su corazón late incorrectamente y que comienza a sentir desmayo, tiene solo 10 segundos antes de perder la conciencia.
Qué hacer??
Respuesta:
No tenga pánico, comience a toser repetida y rigorosamente.
Se debe hacer un respiro profundo antes de cada tocida, el toser debe ser profundo y prolongado, como cuando se produce flema desde muy profundo en el pecho.
Un respiro y un tocido debe ser repetido alrededor de cada 2 segundos sin parar hasta que el corazón esté latiendo normal nuevamente.
Las respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos al toser comprimen el corazón y mantienen la sangre circulando.
La presión sobre el corazón también lo ayuda a recuperar el ritmo normal. De ésta manera, las víctimas de un ataque al corazón pueden llegar al hospital.
No piense que usted no es propenso a un ataque al corazón si su edad es menor de 25 o 30 años. Hoy en día, debido al cambio en nuestro estilo de vida, los ataques al corazón se encuentran entre los grupos de gente de todas las edades.
Difunda ésto a tanta gente como sea posible.
ésto podría salvar sus vidas!!!
Redacción Pezcalandia
Fuente se ignora
